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因此，在假期结束后，停止熬夜、应酬等行为，尽量按照平时的作息时间起床和睡觉，让身体逐渐适应。

在科隆，抗议者们则举着谴责德国选择党的横幅。

据悉，这是继当天早晨5时39分利马地区3.7级地震后的第二次地震。

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我这次出来就是重新开始，我觉得年龄不是阻碍，只要能吃苦、有技术，做什么都没问题。